最近、大声で笑っていますか？

先日朝ドラを見ていて、ハッとしたことがありました。主人公の家庭は貧乏で、お金で苦労していて、ちょっとした出来事があって娘と母親が顔を見合わせて笑い、「久しぶりに大声で笑った！」と言う場面。あっ、私も最近大声でなんて笑ってないかも、と感じました。

妊活中は、何かとネガティブになりがちで、月に１回生理が来るたびに落ち込んでしまいます。それも積み重なると、２倍、３倍にも落ち込んでいきます。自分で気持ちを盛り返さないと、どんどん下降してしまう恐れがあります。
周りの人がいくら励まそうが、何を言っても、最終的に自分の気持ちを盛り上げるのは自分自身です。でも、きっかけを与えることはできます。 どうしたら元気になって、気持ちアゲアゲ↑してくれるか、私は常にそのことばかり考えています。正直言って、妊活の話は最低限＋必要なタイミングでしかしていません。ホルモンを整える一番の薬は「笑う・楽しむ」ことだと思っているからです。それ＋リセットの施術で、女性の体質改善は大体いけます！
ただ、妊娠・出産のゴールまでには、まだ他に必要な要素があります。年齢、タイミング、器質的な問題、男性側の問題などです。いくら体質が整っても、卵子の老化は防げません。そのため、いつも言いますが、少しでも早く動き出した方がいいです。まだもう少し様子見ようとか、どうしようかなと迷っているうちにも、あっという間に時間が経ってしまいます。

自分も最近、大声で笑っていないなと気付き、意識して自分に楽しみを作っています。みんなに静岡市のおいしいお店やオススメｓｐｏｔなどを聞きながら、昼休みに散策し、自分好みの店を見つけてテンション上げています。楽しいです！
大人になって大声で笑うことって意外と無いです。また、大声で笑うには、大抵２人以上の誰かと一緒にいる必要があると思います。一人で大声で笑うのも、ちょっとね…。今の私の生活環境だとなかなかそういう機会に出会いませんが、楽しいことを続けていれば、自分だけでなく周りの空気も和らいで、そのうち大声で笑う場面にも出くわすと思っています！
自分をそういう環境に置くことも大事ですよ！