みなさんの最近の楽しみは何ですか？Resetへお越しの方にもよく質問します。妊活中は大変なことも多いです。何かしらの楽しみを持っていた方が、自分の心が楽です。心に栄養を与えられます。
しかし、楽しみが無いと言う人も多いです。旅行の予定でもあれば良いですが、そんな何度も旅行に行けるわけでもありません。半年～１年に１度くらいは大きな楽しみを。３か月に１度くらいは中くらいの楽しみを。後は、細やかでいいので、小さな日々の楽しみが欲しい。私自身はこのように考えています。
大きい小さいは自分の基準でいいです。私の場合は、
- 年に１回くらい、泊りで旅行に行けたらいいな
- ３か月に１回くらいは日帰りでもいいので、車で少し遠出したいな
これが私の大と中です。そして、小の楽しみはたくさんあります。周りからは笑われるようなことを楽しんでいます。時期によって自分の流行りがありますが、今の私の場合は
- 大河ドラマを見ることが楽しみ
- TVerで懐かしいドラマを見ることが楽しみ
- 週１くらいで風呂屋へ行って、ゆっくり体を休めることが楽しみ
- 風呂屋も月１くらいで時間を気にせずマンガをダラダラ見たい
- 本を売っていくらになるのか楽しみ
- 最近、他県ナンバーの車が多く、浜松から遠くのナンバーを見かけるのが楽しみ
そんな感じです。女性は大河ドラマあまり見ていないかもしれませんが、私は地元の地名とかが出てくるとうれしくて、ついつい見てしまいます。
TVerのドラマも、懐かしいものがやってると「おーー、懐かしい！」と思って、つい見てしまいます。最近はロンバケ、ラブジェネが更新されるのが楽しみです。当時のことを思い出したりします。ロンバケで、山口智子が３０歳ちょっとの独身役で”売れ残り”扱いされているのを見て、時代を感じてしまいます。今なら全く珍しくないけど、当時ってそんなだったんだな～って。ドラマに限らず、音楽も昔好きだったものを聴くのってオススメです。だいぶ心が整う感じがします。
風呂屋へ行くのは、自分の中では疲れをとって、呼吸を整えることが目的です。露天風呂で、半分マッサージ、半分森林浴のようなものに近いです。800円程度で”汚れ”を落とすと思うと、少し高く感じますが、800円程度で”疲れ”を落とすと考えると、非常に安く感じます。時間が取れる日なら、時間を気にせずダラダラできたら心も楽になります。時間と情報に追われている人、多いのでは？オススメです。ここまでは共感してもらえます。
さらに、最近はまっていることが、溜まった本を売ること。ずっと溜まる一方だったので、もう整理しようと思い、段ボールに詰めて送れば全て査定してくれるサービスを利用してみました。
多くは１０円、３０円などで、値段が付かないものもたくさんありましたが、時々、数百円するものがあるんですよね。それが宝探しのようで、楽しい！本棚を写真撮って、事前にネットで目安がわかるのも安心感があっていい。そして、１回目に送った１箱が、トータル6,000円ちょっとになって、これもうれしい！古いから捨てようかな～と思ったくらいなのに、ちょっとしたお小遣い稼ぎです。第一、棚がスッキリして気持ちいい！良いこと尽くしでした。第2弾を先日送って、結果待ち。楽しみです。
他県ナンバー車に関しては、これこそ細やかですが、なんかゲーム感覚で楽しいんですよね。日常生活にゲーム性を持たせると日々の生活が楽しくなってきます。
最近は大河ドラマのおかげか、結構、遠くのナンバーを見かけます。「おっ、四日市ナンバー、珍しい」「おー、宇都宮ナンバーだー」と、昨日の自分と数や遠さで戦っています。
こういうことって、誰でも無料で手軽に楽しめます。「だから何？」って言わないでください。自分が楽しければいいんです。この、ほんの小さな幸せの積み重ねが、心の健康には良いんです。損得だけ考えずに、意味のないことで楽しめるようになると、上手に息抜きできるようになります。
そして、恐らく、今しかできない楽しみ方です。今しか出来ないこと。これって、８０年の人生の中で、適度な変化をつけるのにとても役に立ちます。変わらない日常から抜け出せます。そして、どんなことでも経験になります。この経験の積み重ねが人間に厚みを持たせてくれます。
みなさんも、ぜひ、自分なりの楽しみを見つけてみてください。
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