妊娠以外の楽しみを持とう

浜松ー静岡間を毎日車で往復するのが疲れますので、最近は週に１～２回泊まっています。昨日は、静岡店の上の階に泊まる予定だったのですが、終わりが少し遅くなってしまったため 適当に晩御飯を済まして、さっと寝てしまいました。そんな日は、翌朝、美肌湯（びじんゆ）で朝風呂に入りに行くようにしています。
朝７時ごろ家を出て、お風呂へ入り、風呂から出てから脱衣場でNHKの朝ドラを見て、その後、９時ごろまでコーヒー飲みながら漫画を読む。今はまたスラムダンクにはまってます！これが今の私の楽しみです。
体を休めるために整体などへ行くのもいいですが、私は時間を気にせずお風呂へ行くのが好きです。体を休める目的もあり、漫画を読む目的もあり、朝からコーヒーでホッとするのもあり、もちろん汚れを落とす目的でもあります。これで６００円弱です。安いものでしょう！

よくみんなには「なんでもいいから何か楽しみを持とうよ！」と言います。不妊治療を続けていると、どうしてもネガティブになりがちで、時間とお金に追われて周りが見えなくなっていることもあります。でも、小さなことでもいいから、何か楽しみを持っていると生活にメリハリがつき、１週間頑張ることができます。趣味はお金がかかるという人もいますが、わざわざ”趣味”と言えるほどの大きなものではなくてもいいのです。好きなこと、楽しみを定期的にするだけでいいんです。私の楽しみは、週に６００円です。

最近は、不妊整体、不妊鍼灸という言葉も少しずつ浸透してきていますが、「妊活のために不妊整体へ行く」というより、「体を休め、整えるために整体へ行けば、結果的に妊娠にも一歩近づく」と思っています。鍼灸や骨盤矯正などもすべて同じです。心と体を休めるということはとても大事です。そして、休める手段は、お金をかけなくてもできることもたくさんあります。楽しみを持つことはそれだけ重要なことだと思っています。
もちろん、その道のプロに任せれば、その効果を最大限に生かし、効率よく良い方向へ導いてくれます。リセットの場合は、温め、ホルモン、自律神経、ビタミンDなどをキーワードにアプローチをかけます。まだ若いうちはいいですが、時間の余裕があまり無ければ、自分でいろいろ試してみるよりも、こういう治療院も活用してもらいたいです。