昨日の患者Aさんとのやり取り。妊活のためにお越しのAさんですが、お話を聞いていて情報を整理すると、Aさんの今の課題は大きく分けて６つありました。一つは妊活に関することですが、「○○の値が低いからなかなか妊娠できない」という問題ではなく、それ以前にまわりの生活環境に原因があるように感じました。
抱えていた６つの課題、かなりボリュームがあり、頭を抱えてしまうような状態でした。頭で考えているだけだと脳が疲れてしまうため、まずは整理して書き出すことが大事です。①妊活、②仕事、③○○、④○○、・・・と６つ書き出してみると、
「③、④は今、解決方向に進んでいるから、後は流れに身を任せるだけだね。あまり考える必要はないよ」
「③、④が解決されると、頭で抱えている大きな課題が２つも解決されれば、脳への負担も減少して⑤も次第に解決していくよ」
「⑤が解決したら、①の妊活も大きく前進するよ！」
「あとは②と⑥だけど、これは今すぐ解決できるような問題ではないかもしれないけど、②に関しては～～、⑥に関しては～～。だから、むしろ今から１年半くらいはチャンスだよ！自身の体を整えておく調度良い時期だよ。」
具体的な内容はお話できないためイメージが付きにくいかもしれません。ここで言いたいことは、妊活以外のこともお話いただいたため、妊娠までの道すじが見えました！ということ。悩んでいる時って、本人は冷静に考えられないことでも、第３者は冷静な判断ができます。ちなみに私は、発想の転換とか、違った角度から物事を視ることが得意です！
「こういうお話ができるのはリセットさんだけです！」と、少し前向きに考えられるようになったと、だいぶスッキリした様子で帰られました。
妊活で一番大事なことは何か？と聞かれたら、不妊治療よりも何よりも「まずは気持ちがスッキリすること。道すじが見えること」だと思います。不安しかない中で不妊治療を進めるよりも、その方が絶対強いです。不安をゼロにすることは難しくても、半減するだけでもだいぶスッキリします。あとはその見えた道を前へ進むだけです。
不妊治療を否定するわけではありません。心が整い、体も整った上で不妊治療を進めると、今までの苦労が嘘のようにスンナリと事が進みます。
ただ、せっかく道すじが見えても、不安がゼロにはならず、前へ進めず躊躇してしまう人もいます。私にははっきりと道すじが見えているけど、進むかどうかは夫婦が決めること。難しいです。私の説明不足です。
自分では「仕方ない、どうしようもない、妊活とは関係ない」と思っていることでも、第３者が見ると「なんとかなる」ことって結構ありますよ！
