不妊治療というと、不妊治療専門クリニックで一通りの検査から始まり、タイミング療法、人工授精、体外受精と順にステップアップしていくというのが一般的なイメージだと思います。検査によって異常が見つかればその治療が始まります。卵管、卵巣、子宮、ホルモンなど、はっきりした問題が見つかればある意味納得するのですが、特に大きな異常はないと言われることも多くあります。
器質的な問題があれば治療が必要ですが、そうでない場合、自分で出来ることもたくさんあります。（病院が不要だと言っているわけではありません。）
不妊治療は、年齢によって選択肢が大きく変わります。時間的な余裕がある人は、まずは自分でできることから始めてもいいでしょう。妊娠体質と言っても健康体が基本です。自分で体質を見直すことによって、また、正しい妊娠の知識を持つだけでも、可能性は十分あります。
ゆっくりしている時間がない人は、病院の不妊治療と併用して、自分でも体質改善に臨んだ方が確率は上がってきます。いずれにしても、体を作るのは自分です。病院だけに頼りっぱなしではなくて、自分でも何らかの行動に移した方がいいでしょう。
食生活や生活習慣が体作りの基本です
- 骨盤矯正などで「骨」を整える（骨格が体の軸になります ）
- ストレッチなどで「筋肉」を整える（骨や臓器を支えています ）
- 食生活、生活習慣の改善などで「臓器」を整える
- ストレス発散などで「ホルモン・神経」を整える
これらを自分で行うのが基本ですが、自分でできることは限度があります。また、自分１人でやっても、どこかに甘えがでてきます。そして、何らかの言い訳をしていつもの生活に戻ってしまいます。そして、今の自分の考えが今の習慣を作り上げ、今の体ができあがるのです。
この流れを変えるには、プロのアドバイスを受けてそれを実行するのが一番早いです。プロはそれだけいろいろ経験を積んでいます。ネットで調べただけの知識とは違い、本当に必要なことを知っています。
そして、そのアドバイスも実行しないと意味がありません。そこでまた「そうだよね」と納得しながらもなかなか行動しなかったり、自分なりの判断で実行しなければ結局今までと変わらなくなってしまします。
考え方が変わる → 行動が変わる → 体が変わる → 結果が変わる
実はそれほど難しい問題ではありません。
不妊治療が不要だと言ってるわけではありません。自分でできることも同時にやっていこうと言うことです。Resetでは、ただ単に光を照射するだけではありません。この流れを作るためのアドバイスもしていきます。むしろそれを重視しています。妊活をしていると辛いことも多いと思いますが、そんな時こそ近くにいたいと思っています。